体調別

栄養士 Fusako.IshidaさんMeal Partner_Nutritionist

＊幼い頃から料理が好きだった事から栄養士の道へ＊

給食会社で病院、老人ホーム、保育園など多くの施設の食事管理に携わり、保育園栄養として子供たちの食事づくりや食育活動の経験を多く積む。
そのほか、都内の学童クラブの料理講師や料理代行、食事相談（食物アレルギー・離乳食・日々の食事のことなど）など、幅広い活動を行っています。

食事づくりや食育活動では『食材のもつ美味しさを感じてもらう事を大切にしながら、食事を通して健康な心と体づくり』をサポートすることを大切にしています。

– PRが含まれています-

おすすめ！？レシピ

  1. 豆乳生チョコレート♥バレンタインレシピ

  2. 簡単じゃがアンチョビバターレシピ♪ベランダ飯やBBQにも！

  3. ガーリックシュリンプ＊自宅でハワイ気分♪【料理/食文化研究家レシピ】

  4. ルッコラ香る♪じゃがいもとチーズの春巻き【減塩アイデアレシピ】

  5. かぼちゃポタージュ【管理栄養士レシピ】

カテゴリー

プレミアムレシピ

  1. バターチキンカレー＊濃厚な甘み＆旨みの本格味♪【料理/食文化研究科レシピ】

  2. 麺から手作り！沖縄そば＊２種類のスープレシピつき【沖縄料理研究家レシピ】

  3. ポークとイカ墨のもち麦リゾット【沖縄料理研究家レシピ】

  4. たっぷりいちごのストロベリーロー(RAW)チョコタルト♪＜ロースイーツレシピ＞

  5. マンゴー＆ナッツクリームのゴージャスアーモンドプリンレシピ♪

♬レシピ動画♬

  1. 万能簡単レモンオイル＊レモンの皮活用でサステナブルレシピ動画

  2. ♬レシピ動画♬ふわふわ食感の雲パン♡

  3. ♬レシピ動画♬鍋・火・茹で不要！レンジでかぼちゃのクリームパスタ【管理栄養士レシピ】

コラムランキング

  1. 1位

    食事のおいしさは五感・六処でつくられる

  2. 2位

    甘いものがやめられない女性のための発酵あんこの健康効果と作り方【薬剤師コラム】

  3. 3位

    アスリート・スポーツ選手・スポーツをする方向けの食事・栄養素【管理栄養士コラム】

  4. 4位

    泡盛は飲むだけではなく料理にもおススメ♪-泡盛の歴史・栄養素まで-【沖縄料理研究家コラム】

  5. 5位

    沖縄県の食文化に繋がる『琉球料理』がうまれた歴史・背景について【管理栄養士コラム】

ピックアップコラム

  1. 秋薬膳で乾燥対策！4つのポイントとおすすめ食材【国際薬膳師コラム】

  2. 【腸活コラム】赤ちゃんの腸のベースをつくる４つのポイント

  3. 子どものためのブレインフード 脳・心・身体に良い食べ物【薬剤師コラム】